Quelle est mon approche
thérapeutique ?
Mon approche est intégrative. A travers elle, je tiens compte de la dimension individuelle de la personne mais aussi de son environnement et des différents systèmes auxquels elle appartient (famille, profession …).
Pratiquer une psychologie intégrative signifie que je peux utiliser des outils issus de courants théoriques différents selon vos besoins et votre singularité.
Ainsi, dans ma pratique, je croise les apports des thérapies humanistes et existentielles (centrées sur les choix, les ressources et l’expérience traversée par la personne que j’accompagne), des TCC (pour apporter des clés concrètes face aux mécanismes, comportements et pensées qui entretiennent la souffrance), de la systémie (pour comprendre la place de chacun et la dynamique des relations familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles) et des théories de l'attachement (pour éclairer la façon dont les liens passés influencent les relations et les besoins de sécurité actuels de la personne).
Chaque personne arrive avec son histoire unique et ses motifs propres. C'est précisément cette singularité que l'approche intégrative, plurielle et ouverte, me permet d'honorer : elle me donne la liberté d'ajuster mon accompagnement à qui vous êtes, à votre rythme et à ce dont vous avez réellement besoin.
Ma curiosité — au sens le plus noble et bienveillant du terme — est le moteur de ma pratique. Elle m'invite à porter une attention pleine et sans préjugé à ce qui vous amène à consulter. Ce que vous choisissez d'exprimer, vos mots comme vos silences, constitue le cœur vivant de notre travail thérapeutique. Dans le cadre confidentiel des séances, la parole se veut libre et sans jugement. Toute émotion, souffrance, questionnement ou inquiétude y trouve sa place.
Comment suis-je devenue
psychologue clinicienne et
psychothérapeute ?
Je n’ai pas toujours été psychologue et psychothérapeute.
Ma formation initiale en Littérature, en Français Langue Etrangère et en Etudes Théâtrales m’a d’abord permis d’enseigner le français à un public d’adolescent.e.s et d’adultes allophones au sein d’associations ou de centres de formation favorisant le dialogue interculturel et l’insertion professionnelle. J’y ai aussi animé des ateliers d’écriture et de théâtre.
Parallèlement et, après avoir obtenu le CAPES, j’ai enseigné dans divers établissements du secondaire (collèges et lycées).
L’enseignement de la littérature et du français dans le secondaire est encore mon métier aujourd’hui mais il n’est plus le seul …
Il y a quelques années, diverses raisons m’ont amenée à entreprendre des études en psychologie : ma curiosité jamais rassasiée pour tout ce qui touche aux sciences humaines, mes questionnements autour de la parentalité, mon souhait de prendre soin, d’accompagner des personnes autrement que par ce que je connaissais déjà (l’enseignement, l’éducation).
Mille et une autres raisons peuvent encore expliquer ce choix. Peut-être pourraient-elles simplement se résumer en deux mots : l’envie et le besoin.
A partir de 2018, j’ai alors commencé à tresser mes journées entre l'enseignement du français, toujours vivant au cœur du même établissement, et le fil nouveau d'études de psychologie suivies à distance à l’Université Rennes 2 (pour la Licence) puis à l’Université Paris 8 (pour le Master). Il m'a fallu sept années pour accomplir ce chemin qui en compte normalement cinq : un temps plus long, rythmé par l'exigence des stages et de la formation, sans jamais dénouer mon engagement auprès de mes élèves.
Au terme de ce long tissage, en 2025, l'obtention de mon Master en Psychologie clinique et psychothérapies est venue tout lier, me donnant ainsi le droit d’exercer pleinement comme psychologue et psychothérapeute.
Aujourd’hui, je m’épanouis dans ce double ancrage. J’aime tisser des ponts invisibles entre mes lectures, les récits de vie et les problématiques psychiques, laissant ces deux univers s’enrichir mutuellement. Pourtant, la frontière reste soigneusement préservée : face à la classe, je reste enseignante ; au sein de mon cabinet, j’incarne pleinement ma posture d’accompagnante.
Psychologue clinicienne et
psychothérapeute : c'est-à-dire ?
Il n’est pas toujours simple, d’y « voir clair » parmi les différents « psys ». Moi-même, il y a quelques années, je ne saisissais pas tout, mais aujourd’hui, je peux tenter de vous en expliquer les « grandes lignes »
Le psychologue
Le psychologue est un professionnel spécialisé dans l’étude du comportement humain et des processus mentaux (pensées, émotions, perceptions).
Il a suivi un cursus universitaire pendant au moins 5 années. Il a validé une licence, un Master 1 et un Master 2 de psychologie.
Les psychologues font partie des professions réglementées parce que l’usage professionnel de leur titre est protégé. L’Agence Régionale de Santé répertorie les psychologues par l’attribution d’un numéro RPPS (anciennement « numéro Adeli »).
Mon numéro RPPS est le suivant : 10111533153.
Le psychologue est soumis au code de déontologie des psychologues (2012), qui définit ses obligations et sa pratique de façon déontologique et éthique. Le respect de ces règles vise à protéger le public des mésusages de la psychologie.
« Psychologue clinicienne » signifie que je suis spécialisée en psychologie clinique. J’ai donc une solide formation en psychopathologie (Ce qui n’est pas le cas d’un.e psychologue du travail ou d’un.e psychologue du développement, par exemple).
Le psychothérapeute
Le psychothérapeute est un professionnel qui accompagne des personnes en souffrance psychique à travers des techniques thérapeutiques structurées (Thérapies cognitives et comportementales, thérapies systémiques...) dans le but de soulager la souffrance et favoriser un changement psychique durable. En France, le titre de psychothérapeute est également protégé par la loi (depuis 2010).
Son usage est réservé aux personnes inscrites au registre national des psychothérapeutes et ayant validé une formation clinique. Il est donc accessible aux psychologues et aux médecins (psychiatres).
Mon cursus et les stages effectués me permettent d’exercer en tant que psychothérapeute.
Et le psychiatre ?
Le psychiatre est, quant à lui, un médecin spécialisé dans le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles psychiques. Il peut prescrire des médicaments et proposer une prise en charge médicale.
En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, je ne suis donc pas habilitée à poser un diagnostic (bien que ma formation, m’ait appris à le faire) ni à prescrire des médicaments.
Quelles sont mes expériences
précédentes dans le domaine de la psychologie ?
- De juillet 2024 à mai 2025 :
Psychologue stagiaire (Master 2)
Equipe Mobile de la Douleur du Groupe Hospitalier Seclin Carvin.
- D'octobre 2023 à juin 2024 :
Psychologue stagiaire (Master 2)
Institut Médico-Educatif "Le Fromez", Association "Les Papillons blancs", Haubourdin
- De sept. 2022 à avril 2023 :
Psychologue stagiaire (Master 1)
Equipe Mobile d’Accompagnement et de Soins Palliatifs Gériatriques, Groupe Hospitalier Loos Haubourdin.
- De sept. 2019 à janvier 2020 :
Stage d’observation (Licence)
Foyer de vie « Résidences du douaisis », Afeji, Aniche.
Quels sont mes projets ?
Animée par l'envie de toujours apprendre et de continuer d'évoluer, j'envisage d'enrichir ma pratique dans les mois et années à venir — le temps de souffler un peu après ces sept belles années d'études, aussi denses que rafraîchissantes !
J’ai pour projet de me former à :
- l’EMDR, une thérapie reconnue pour le traitement des traumatismes
- l’accompagnement au « bien dormir » et à la restauration du sommeil par les TCC-I
Par ailleurs, je suis sensible aux problématiques contemporaines que sont l'éco-anxiété et le vécu traumatique lié aux discriminations et au racisme, des thématiques que je continue d'explorer et d'approfondir.
En attendant de suivre ces formations complémentaires, je me plonge déjà dans une littérature scientifique et clinique approfondie sur ces sujets. Cette veille continue me permet de nourrir ma réflexion et de faire mûrir ma pratique.